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茶健康嗎？ 茶含有大量抗氧化劑，據說可以對抗疾病和衰老。一杯茶中的抗氧化劑含量約等於兩杯蘋果汁或七杯柳橙汁。抗氧化劑主要存在於植物性食物中，它們可以保護我們體內的細胞，預防癌症以及心臟和血管疾病等疾病。研究還表明，茶可以降低體內的壞膽固醇。 綠茶比紅茶健康嗎？ 綠茶天然含有較多的...